Приглашаем в спа-тур в Карелию!
Ежедневные занятия йогой и спа-ритуалы для укрепления здоровья и восстановления внутреннего баланса.
Длительность тура «Йога в Карелии» составляет 5 дней / 4 ночи или 7 дней / 6 ночей.
Даты заезда не фиксированы: вы сами выбираете, когда отправиться в путешествие!
Спа-тур включает
Проживание в отеле 4★ на берегу озера
Гости йога-тура проживают в 4-звёздочном спа-отеле «Карелия». С балкона каждого номера открываются панорамные виды на озеро, парк или город.
Ежедневные занятия йогой
Утренние и вечерние классы йоги, на которых вас обучат асанам, пранаяме и медитации. Занятия ведут опытные сертифицированные учителя.
Спа-программы и тайские массажи
Ежедневные утренние посещения бассейна, сауны и хаммама. Расслабляющие спа-программы, оздоровительные процедуры и тайские массажи от мастеров из Таиланда.
Три меню на выбор
от шеф-повара
Специально для этого тура шеф-повар ресторана «Карелия» разработал вегетарианское меню. Также можете выбрать фитнес-меню или меню в карельском стиле.
Йога
В спа-туре «Йога в Карелии» вас научат правильному выстраиванию асан, медитации и новым техникам.
Кундалини-йога
Несложные техники, лёгкие движения, осознание дыхания и момента «здесь и сейчас». Звучание мантр поможет ощутить целительную силу звука и сонастроиться с внутренней реальностью. Классы ведёт Анна Виноградова — сертифицированный учитель международной школы йоги Амрит Нам Саровар. У Анны — более 25 лет личной практики и 20 лет работы инструктором йоги.
Йога Айенгара
Основное внимание в этой практике уделяется точному выстраиванию тела в асанах, что способствует достижению более глубокого терапевтического и физиологического эффекта. На занятиях мы используем вспомогательные приспособления, поэтому проработка поз будет лёгкой даже для человека без опыта в йоге. Занятия ведёт Оксана Корпусенко, преподаватель со стажем работы более 9 лет, сертифицированный учитель йоги Айенгара и Кундалини.
Чем полезна практика йоги?
Для тела
Помогает держать тело в тонусе, развивает гибкость, нормализует обмен веществ и способствует естественному похудению. Избавляет от болей в суставах и позвоночнике, улучшает качество сна.
Для ума
Убирает тревожность и избавляет от хронической усталости, помогает побороть зависимости (в т. ч. пищевые). Вы научитесь слушать своё тело, осознавать мысли, чувства и цели.
Спа
Тур «Йога в Карелии» сочетает практику йоги и расслабляющие спа-ритуалы. Каждый день начинается с посещения бассейна и прогрева в сауне, весь день можно заниматься в фитнес-зале. А ежедневные расслабляющие спа-программы и массажи помогут полноценно отдохнуть, снять стресс и восстановить силы.
«Карамбола и лайм» — ароматная спа-программа с сауной, пилингом, спа-массажем и увлажнением тела.
«Кедровое спа» — прогрев в кедровой фитобочке, обёртывание и солевой пилинг тела с питательными маслами. В завершение программы угощаем гостя ароматным чаем.
Тайские спа-массажи: массаж тела и головы с аромамаслами, массаж головы и лица тёплыми травяными мешочками, массаж стоп. Их выполняют дипломированные специалисты из Таиланда.
Ресторан
Специально для этого йога-тура шеф-повар ресторана «Карелия» разработал сбалансированное вегетарианское меню. В основе каждого блюда — натуральные ингредиенты: продукты местных хозяйств, зелень с собственной мини-фермы, карельские ягоды и травы.
Утро гости начинают со вкусного и разнообразного завтрака по системе «шведский стол». В меню — более 40 блюд и напитков.
Обед включает в себя лёгкий овощной салат, суп, горячее, напитки и ассорти калиток.
После вечерней сауны предлагаем насладиться чудесным панорамным видом за чашечкой чая в ресторане. Посмотреть меню можно по кнопке ниже:
Отель
Спа-отель «Карелия» расположен на берегу Онежского озера, в окружении парков и в 15 минутах ходьбы от центра города.
В каждом номере царит атмосфера домашнего уюта. А выйдя на балкон, можно насладиться чарующими видами на Онежское озеро, парк, речку или город с высоты птичьего полёта.
При отеле находится современный спа-центр и ресторан карельской кухни с авторскими блюдами. По вечерам, в пятницу и субботу, в ресторане играет живая музыка. Лучшие музыканты города исполняют мировые хиты, танцевальные и джазовые композиции, классику и многое другое.
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Тайский масляный спа-массаж (1 час)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- «Кедровое спа»: прогрев в кедровой бочке, солевой пилинг и обёртывание тела (1 час 10 минут)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Спа-программа «Карамбола и лайм»: прогрев в сауне, солевой пилинг, обёртывание и спа-массаж тела (2 часа 10 минут)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Тайский спа-массаж стоп (30 минут)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Тайский спа-массаж головы и лица (30 минут)
- Обед
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Тайский масляный спа-массаж (1 час)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- «Кедровое спа»: прогрев в кедровой бочке, солевой пилинг и обёртывание тела (1 час 10 минут)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Спа-программа «Карамбола и лайм»: прогрев в сауне, солевой пилинг, обёртывание и спа-массаж тела (2 часа 10 минут)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Прогрев в хаммаме с криотерапией и массаж спины
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Тайский спа-массаж стоп (30 минут)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Тайский спа-массаж головы и лица (30 минут)
- Обед
- Класс йоги (1 час)
- Вечерний чай
- Бассейн, сауна и хаммам (c 7:30 до 11 утра)
- Завтрак «шведский стол»
- Класс йоги (1 час 30 минут)
- Обед
Посмотреть другие программы спа-туров вы можете по ссылкам:
Стоимость спа-тура «Йога в Карелии»
на 5 дней / 4 ночи
на 7 дней / 6 ночей
Остались вопросы по туру?
Оставьте заявку в форме ниже или свяжитесь с нами по телефону: +7 (921) 803-96-98 (+WhatsApp и Telegram)
Мы ответим на все вопросы и поможем забронировать тур.
℗ ООО «Турхолдинг «Отель Карелия» 2023. Официальная страница: https://karelia-hotel.ru/. Все права защищены.